Канадские специалисты из университета Монреаля уже довольно долго изучают влияние кардиологических тренировок на человеческий организм в целом и на его отдельные внутренние органы в частности. Последний анализ изученного показал, что в преклонном возрасте можно значительно замедлить процесс когнитивных нарушений, занимаясь кардиотренировками.
Такой вывод возник в результате наблюдения и медицинского обследования 85 человек разного возраста в течение длительного периода. Исследования выявили закономерности, которые оказывают влияние на работу человеческого организма. Выяснилось, что те, кто, будучи молодым, регулярно занимался физкультурой и спортом, обладают более эластичными сосудами, которые, в свою очередь, улучшают кровоснабжение мозга. В результате этого процесс его старения замедляется, сохраняется хорошая память и интеллектуальные способности.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
