Американскимиучеными проведено новое исследование, ход которого показал, что всего лишьшестьдесят минут физической активности после школьных уроков, позитивно влияяна детское здоровье, совершенствуют их когнитивные функции.
Регулярныезанятия физкультурой положительно влияют и на краткосрочное здоровье, и на егодлительную перспективу. Физическая активность помогает укрепить кости и мышцы,контролировать вес, избегая его набора, улучшить артериальное давление, снизитьуровень холестерина. Она также улучшает функции головного мозга.
Исследование,проходившее в позапрошлом году, показало, что каждодневные двадцатиминутные физическиеупражнения стимулируют академическую успеваемость, к примеру, гиперактивныхдетей.
В минувшем году английскиеученые из лондонского Королевского колледжа установили позитивную зависимость развитияпознавательной функции в будущем и физической активности в детстве.
И, наконец, исследованияамериканцев в текущем году показали, что дети, которые занимаются физкультуройпосле учебных занятий в течение часа,способны лучше сосредоточиться, не отвлекаясь на внешние раздражители. У нихтакже улучшается память.