Один из журналов, который занимается публикацией статей медицинского характера, поведал своим читателям интересную и несколько шокирующую новость: ежегодно происходит 11 миллионов смертей из-за нездорового, неправильного питания.
Специалистами даже были выделены страны, в которых данный показатель достаточно высок: Афганистан, Узбекистан. Незначительные цифры отмечены в Испании, Франции, Израиле.
Ученые выявили корень проблемы: недостаточное употребление в пищу цельного зерна, фруктов. И многочисленные включения в ежедневный рацион большого количества соли, сахара, красного мяса.
Исследователи сразу оговорились, что в число смертей не входили такие случаи, как смерть из-за голода или недоедания, злоупотребление спиртными напитками.
Профессор из США рассказал, что основной проблемой современного питания служит малое количество здоровой, сбалансированной, правильной еды. Если оценить средние показатели, то цифры шокируют однозначно: в 10 раз больше сладких напитков люди употребляют, чем рекомендовано врачами. Злоупотребление солью превышает показатель на 86%.
Поэтому, для тех, кто желает быть счастливым и здоровым, стоит пересмотреть свой рацион.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
