Знаменитый врач Александр Мясников рассказал о неэффективных, плохих способах похудения. Индустрия похудения набирает обороты: ведь в моде худощавые, подтянутые фигуры. Вот и ищут люди всевозможные способы похудеть. Наука и медицина предлагают много различных методов снижения веса. Не стоят в стороне и косметология, и пластическая хирургия. Также предлагается много различных диет. Однако действительно ли эффективны все эти новейшие способы?
Александр Мясников рассказал, что есть, по крайней мере, два абсолютно бесполезных способа похудения — это криолиполиз, когда на ткани воздействуют с помощью холода, и липосакция, когда лишний жир просто откачивают. Оба эти метода не дают желаемого результата.
Холод на самом деле не приводит к уменьшению объема жировой ткани. Что же касается липосакции, то жир и вправду вначале удаляется, но затем появляется снова. Ведь все дело в обмене веществ. Для того чтобы реально похудеть, необходимо изменить образ жизни, много двигаться. В этом и состоит ключ к успеху.
Между тем роль жира в жизни человека не до конца изучена. Многие ученые считают, что жир напрасно обесценивается, он очень важен.
Александр Мясников рассказал, что лишний вес часто зависит от гормонов. Именно тут и следует сосредоточить усилия. Есть и еще немало бесполезных способов похудения — например, вакуумный массаж, который активно рекламируют в последнее время. А что касается диет, то они вообще зачастую опасны, а не то что бесполезны.