Дмитрий Маликов рассказал, как он борется с кризисом средних лет. Об этом сообщил сайт www.starhit.ru. Дмитрий Маликов считается одним из самых уважаемых и самых уравновешенных звезд шоу-бизнеса. Многие удивляются, как ему удается долгое время сохранять отличный внешний вид и, грубо говоря, не спиться и не сойти с ума, как некоторые его коллеги. Дмитрий рассказывает, что на самом деле это все не так легко. Попробуй-ка, скажи себе, чтобы не нервничать, организм это не воспримет.
Маликов рассказывает, что важно самонаблюдение. Надо всегда отслеживать, какие настроения в данный момент преобладают в голове, что чувствует и сообщает тело. Ни в коем случае нельзя подавлять свои чувства и эмоции, если хочется кричать, то надо кричать, если хочется плакать, то следует поплакать.
Особенно полезно плакать взрослым мужчинам. Ведь мальчиков всю жизнь учат сдерживать свои эмоции, а это обязательно приводит к психосоматике или алкоголизму, поэтому мужчины и живут меньше.
Дмитрий Маликов очень сентиментален и может заплакать во время просмотра сентиментального фильма. Как и любой другой человек, он много переживает, но справиться с этим ему помогает йога и медитация. Дмитрий приучал и своих коллег к йоге, но не всем это понравилось, многие предпочитают снимать стресс по старинке алкоголем.
У Димы растет маленький сын, поэтому много времени он уделяет ему. Маликов рассказывает, что когда в семье растет ребенок, становится не до кризиса среднего возраста, а вообще, он считает себя психом.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
