Знаменитая актриса Елена Степаненко удивила поклонников своим бодрым и подтянутым внешним видом. Как известно, Елена Степаненко и Евгений Петросян расстались после многолетнего брака. У Евгения сейчас новая семья: он счастлив с молодой женой, своей помощницей. Поговаривают даже, что он может скоро стать папой.
А вот Елене Степаненко оставалось только заниматься собой. О кризисе отношений с Евгением Петросяном еще никто толком не знал, но Елена уже дала себе слово заняться собой. Прежде всего, она решила основательно похудеть. Для этого актриса разработала специальную уникальную систему похудения. По ее мнению, пища должна помещаться в ладонь человека, а садиться за стол надо не реже шести раз в день, а не три, как мы обычно привыкли. Каждый раз перед приемом пищи актриса выпивает стакан воды и наблюдает, а что же скажет организм. Если организм просит пищу, то она еще раз выпивает стакан воды, и только затем садится за стол.
Елена заметила, что сигналы о сытости поступают в мозг лишь через двадцать минут. Поэтому важно принимать пищу небольшими порциями и не торопясь. Елена обратила внимание: сидишь за столом, и вдруг телефонный звонок. Поговорил по телефону — и уже не хочешь есть. Поэтому так важно контролировать состояние сытости.
Как ты тот ни было, актриса похудела от своего максимального веса на сорок шесть килограммов. Выглядит она свежо и молодо, многие уверены, что она сделала круговую подтяжку лица, хотя Елена и не подтверждает это.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
