Шоу-бизнес

675456

Популярная телеведущая Регина Тодоренко известна тем, что никогда не старалась выглядеть лучше, чем есть на самом деле. И даже когда она была беременна, выкладывала спорные фотографии. Перед родами она весила 74 килограмм при обычных для себя 55, и все равно публиковала фото. Это помогало подписчикам осознать, что и с ними тоже все хорошо. Думали, что после родов вес снизится, однако этого не произошло. Приложив усилия, удалось сбросить лишь 7 килограммов, а хотелось 20.

Регине пришлось применять комплексный подход. Она использовала так называемое интервальное питание: 10 часов она ест, 14 часов пьет только воду. Постепенно в жизнь телеведущей вернулся спорт. Она начала заниматься фигурным катанием. Сначала это была одна тренировка в неделю, потом 2, потом 3, а сейчас уже 5 раз в неделю. Правда, из-за маленького сына выкроить время для тренировок порой сложно. Регина нашла выход из положения: если нет возможности оставить сына, она занимается йогой. Некоей физкультурой является также приготовление пищи. Она занимается этим вместе с ребенком.

В итоге ей удалось скинуть 20 килограммов. Даже больше: рекордно низкий вес был 53 килограмма. Регина рассказала, что ей комфортнее в весе 55 килограмм. Впрочем, она быстро набрала их на отдыхе.
Девушку часто спрашивают про жесткие диеты. Она не сторонник этого и говорит, что каждый решает для себя сам после консультации с диетологом. Лучше всего просто уменьшать размеры порций, а не ограничивать себя.

Фото: Соцсети

Сегодня читают:
Интересные факты из жизни Максима Галкина

«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации пользователей сайта, условия использования содержатся в политике по защите персональных данных.
«Правый сектор» (запрещена в России), «Украинская повстанческая армия» (УПА) (запрещена в России), ИГИЛ (запрещена в России), «Джабхат Фатх аш-Шам» бывшая «Джабхат ан-Нусра» (запрещена в России)
«Некоммерческие организации, незарегистрированные общественные объединения или физические лица, выполняющие функции иностранного агента», а так же СМИ, выполняющие функции иностранного агента: «Медуза»; «Голос Америки»; «Реалии»; «Настоящее время»; «Радио свободы»; Пономарев; Савицкая; Маркелов; Камалягин; Апахончич; «Сова»; «Альянс врачей»; «ФБК»; «РКК» «Центр Левады»; «Мемориал»; «Голос»; «Человек и Закон»; «VTimes»

Copyright © 2021 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector