Новости в России и мире

Американские ученые из Университета Колорадо опубликовали результаты своих исследований о пользе бега в журнале PLOS One.

По мнению ученых, именно бег позволяет 70-летним старикам ощущать себя как 20-летняя молодежь и вести более активный образ жизни.

Специалисты отследили необходимое для расходования в пожилом возрасте количество энергии у находящихся в отличной спортивной форме людей 60-70 лет. Участники тестирования регулярно занимались бегом, а также подвергались врачебным осмотрам и отвечали на вопросы о своем образе жизни. В результате ученые обнаружили, что 69-летний человек, систематически совершающий пробежку, расходует энергию в том же количестве, что и типичный двадцатилетний.

Таким образом, можно говорить о том, что именно занятия бегом замедляют процесс старения.

Исследователи отмечают, что и обычные прогулки оказывают положительное влияние на человеческий организм, однако они не тормозят процесс старения так, как бег.

Сегодня читают:
В России поставлен абсолютный рекорд по суточному числу зараженных коронавирусом

«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет

Copyright © 2020 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector