Всем известно, что родителям не легко уложить ребенка вечером спать. И если раньше основной причиной того, что дети не хотели отправляться в кровать, были книги и просмотр телевизора, то сейчас их заменили планшеты и смартфоны, за которыми подрастающее поколение сидит буквально целые сутки.
Британские ученые сообщают, что тенденция стала носить угрожающий характер. Чтобы полноценно отдохнуть, подросток должен спать в сутки не менее 8-9 часов, но из-за гаджетов современные дети спят гораздо меньше, что не может не сказаться на их самочувствии.
Согласно статистике, в Великобритании около 3 миллионов детей в возрасте от 8 до 15 лет имеют собственные смартфоны, а каждый 3-ий в возрасте от 5 до 15 лет – личный плашет.
Специалисты утверждают, что вместо того, чтобы спать в кровати, 2/3 подростков используют смартфоны и планшеты для игр, просмотра фильмов и видеороликов, общения в соцсетях. В результате этого около 65% подростков находятся в состоянии хронического недосыпания, что приводит к покраснению глаз, и дети начинают внешне напоминать вампиров.
Помимо этого эксперты отметили, что пагубное влияние на ночной сон оказывают соревнования в соцсетях на тему «кто меньше поспит», когда подростки должны выкладывать свои фото с изображением часов, показывающих время, до которого они продолжают бодрствовать по ночам.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
