Новости в России и мире

65465465

Болезни, плохая экология, курение – все это способствует скоплению мокроты в легких и дальнейшему ухудшения состояния здоровья и качества жизни человека.

От вредной слизи можно пытаться избавиться с помощью лекарств, но некоторые продукты, при систематическом употреблении в пищу, дают эффект не хуже таблеток.

Чеснок – мощнейший защитник организма, в том числе от бронхитов, туберкулеза и даже рака легких. При употреблении всего 3 зубчиков чеснока 2 раза в неделю, Вы снижаете возможность заболеть онкологией легких на 44%. Флавоноиды, содержащиеся в данном овоще, вырабатывают глутатион – вещество, которое ускоряет выведение токсинов и канцерогенов.

Имбирь – разрушает и обезвреживает различные химико-токсичные вещества, тем самым очищая легкие. Обладает способностью улучшать кровообращение и снижать застойные явления в органах дыхания.

Рыба – содержит жирные кислоты омега-3, которые отлично способствуют в борьбе с различными инфекциями дыхательных путей, а также помогают в лечении уже имеющихся хронических заболеваний.

Яблоки – благодаря своим флавоноидам и фенольным соединениям, снижают работу различных микроорганизмов, которые способствуют накоплению мокроты в легких. При употреблении одного стакана свежевыжатого натурального яблочного сока Вы забудете, что такое одышка.

Перец чили (жгучий) – содержит капсаицин, который способствует отхождению и выведению мокроты, снижая симптомы бронхиальной астмы и различного рода аллергических реакций.

Крупа (цельные зерна) – снижает возможность хронических заболеваний легких. Особенно в этом Вам помогут бурый рис, овсяные злаки и киноа.

Сегодня читают:
Россия отказалась закупать золото, желая увеличить объемы облигаций у Америки

«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет

Copyright © 2020 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector