Печень — коварный орган. Там нет болевых рецепторов, он не болит, поэтому человек узнает о ее повреждении слишком поздно. Например, по мышечным спазмам под ребром, которые наступают при серьезных заболеваниях этого органа, а также желчного пузыря. А печень очень важна — она очищает кровь подобно фильтру. Поэтому важно поддерживать печень в хорошем состоянии, а если нужно, проводить поддерживающую терапию. Как же помочь печени?
Прежде всего, банально не нагружать ее ядами. Не пить алкоголь, не курить, не ходить в кальянные, меньше гулять по загазованным улицам, не употреблять просроченную пищу и т. д. А при небольших повреждениях печень вполне можно вылечить домашними средствами — с помощью той же пищи. Ведь, как заметил один мудрец, всякая пища — лекарство.
Диетологи говорят, что для печени полезен чеснок. За последний год чеснок много раз подвергался критике — заговорили, что он будто бы бесполезен от гриппа и ОРВИ. Но вот печень будет ему рада, но есть надо не более двух долек в день, иначе можно обжечь слизистую оболочку.
Лекарством для печени является куркума, которая нейтрализует действие токсичных лекарств. А брокколи снижает риск развития рака и поддерживает нормальную работу печени.
Из десертов лекарством для печени являются ананас и черника. Однако ученые сейчас считают, что есть их также надо понемножку — одно колечко ананаса в день и маленькую горсточку черники. Большие объемы могут принести больше вреда, чем пользы.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
