Гипертония — настоящий бич нашего времени. Миллионы людей страдают повышенным давлением или его скачками, особенно пожилые люди. Большинство больных постоянно контролируют свое артериальное давление и при необходимости корректируют его, употребляя лекарства. Однако это имеет обратную сторону. Нельзя сбивать давление слишком сильно. Некоторые люди увлекаются таблетками и сбивают давление до 90 и ниже, чего делать не нужно. Врачи говорят, что значение 90 — та самая критическая величина, ниже которой уже опасно и надо обращаться к врачу.
Слишком низкое давление может быть признаком инфаркта или тромба. Однако есть люди, для которых такое давление — норма. Обычно оно наблюдается у худеньких девушек. Но и в этом случае стоит попробовать его стабилизировать, чуть повысить и заниматься спортом, так как чрезмерно низкое давление приводит к разным проблемам — головокружению, быстрой усталости. Слишком низкое давление — повод посетить кардиолога и пройти обследование.
Натренированные люди могут определять давление интуитивно, даже не пользуясь приборами. Интересно, что сам факт измерения давления для многих большой стресс. Доктор Мясников, например, советовал не измерять давление слишком часто, так как это приводит к повышению тревожности. Лучше вычислять так называемое усредненное давление, а снижать его при помощи не только лекарств, но и телесных и духовных практик, физкультуры и правильного образа жизни.
(1 оценок, среднее: 1,00 из 5)
Загрузка...
