Фото: woman.rambler.ru
Желаете сбросить лишний вес к лету? Но, не хотите сидеть на строгих диетах или изнурять себя непомерными физическими нагрузками? Есть один метод, которые предложили зарубежные диетологи. Стоит отметить, что время привести свою фигуру в идеальное состояние еще есть у каждого.
Нужно всего-навсего закупить в магазине жевательную резинку без сахара. Ее необходимо жевать после приемов пищи. Это позволит заменить сладкие десерты, и убить на корню желание добавляться чем-нибудь сладеньким после завтрака, обеда или ужина.
Ароматная жвачка позволит не употребить лишних и ненужных для худеющих калорий. Конечно, кусочек торта или печенье могли бы навредить фигуре, но с жевательной резинкой такого не случится.
Аппетит будет подавлен, а вредные перекусы и добавки не попадут в организм.
Исследование показало, что те граждане, которые после приема жевали резинку, смогли удержаться от лишних 40 калорий ежедневно. А это просто не может отразиться в худшем свете на фигуре.
Впрочем, специалисты напоминают, что обеспечить необходимой энергией жевательная резинка все-таки не сможет. Орехи или йогурт не заменит ничто.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
