Интересное

6546667578

Если вы — представительница прекрасного пола, то, скорее всего, вам знакомо такое понятие, как предменструальный синдром. Это состояние отличается, главным образом, перепадами настроения, что, конечно, сказывается не только на самой женщине, но и всех членах семьи.

Ученые нашли ответ на вопрос, как снизить негативное влияние гормонов в этот период у дам. Необходимо просто добавлять в рацион достаточную норму магния. Какую? Конечно, этот вопрос необходимо уточнить путем сдачи анализов у доктора. Но, решение, однозначно, найдено.
Тем более, что если учесть, что от ПМС страдают около 75 % женщин, то эта тема особенно актуальна.

Специалисты говорят о том, что можно использовать, как специальные добавки в виде витаминов, так и просто употреблять больше таких продуктов, как шпинат, капуста, руккола, миндаль, кешью, авокадо, черные бобы и т.д.

Уже через два месяца включения магния в любом виде в свой рацион можно будет заметить отличное настроение у себя даже в критические дни.

Стоит заметить, что результативность такой терапии напрямую зависит от тяжести проявления негативного состояния в эти дни.


«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет

Copyright © 2021 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector