Интересное

6546667578

Если вы — представительница прекрасного пола, то, скорее всего, вам знакомо такое понятие, как предменструальный синдром. Это состояние отличается, главным образом, перепадами настроения, что, конечно, сказывается не только на самой женщине, но и всех членах семьи.

Ученые нашли ответ на вопрос, как снизить негативное влияние гормонов в этот период у дам. Необходимо просто добавлять в рацион достаточную норму магния. Какую? Конечно, этот вопрос необходимо уточнить путем сдачи анализов у доктора. Но, решение, однозначно, найдено.
Тем более, что если учесть, что от ПМС страдают около 75 % женщин, то эта тема особенно актуальна.

Специалисты говорят о том, что можно использовать, как специальные добавки в виде витаминов, так и просто употреблять больше таких продуктов, как шпинат, капуста, руккола, миндаль, кешью, авокадо, черные бобы и т.д.

Уже через два месяца включения магния в любом виде в свой рацион можно будет заметить отличное настроение у себя даже в критические дни.

Стоит заметить, что результативность такой терапии напрямую зависит от тяжести проявления негативного состояния в эти дни.


«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации пользователей сайта, условия использования содержатся в политике по защите персональных данных.
*«Правый сектор» (запрещена в России), «Украинская повстанческая армия» (УПА) (запрещена в России), ИГИЛ (запрещена в России), «Джабхат Фатх аш-Шам» бывшая «Джабхат ан-Нусра» (запрещена в России), «Талибан» (запрещена в России), «Аль-Каида» (запрещена в России), «Фонд борьбы с коррупцией» (запрещена в России), «Штабы Навального» (запрещена в России), Facebook (запрещена в России), Instagram (запрещена в России), Meta (запрещена в России)

* «Некоммерческие организации, незарегистрированные общественные объединения или физические лица, выполняющие функции иностранного агента», а так же СМИ, выполняющие функции иностранного агента: «Медуза»; «Голос Америки»; «Реалии»; «Настоящее время»; «Радио свободы»; Пономарев; Савицкая; Маркелов; Камалягин; Апахончич; «Сова»; «Альянс врачей»; «РКК» «Центр Левады»; «Мемориал»; «Голос»; «Человек и Закон»; «Дождь»; «Медиазона»

Copyright © 2021 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top