Интересное

456767

Новогодние праздники — традиционное время для посещения бани. Все россияне делятся на три категории: не любящие бани или не имеющие возможности их посещать, ходящие в бани время от времени и заядлые банные фанаты. Именно о последних и пойдет речь, так как они рискуют больше других.

Врачи рассказали о нескольких простых правилах поведения в бане, которые позволят избежать многих проблем. Вот эти правила:

1. Алкоголь и баня несовместимы. Не рекомендуется ходить в баню и с похмелья, так как в крови остается много алкоголя. Считается, что баня помогает справиться с похмельем, но это не так. А вот нагрузка на сердце с похмелья возрастает многократно. Итак, алкоголь — табу.

2. Баня и тяжелые физические упражнения несовместимы.

3. В бане нельзя принимать тяжелую пищу. Поесть надо не позднее, чем за полтора часа до бани. Однако и полностью натощак идти нельзя — в любом случае за полтора часа надо что-то съесть.

4. Если в бане захочется кушать, то разрешается между заходами в парилку съесть фрукт, например, грушу или мандарин.

5. Обливания холодной водой, растирание снегом и купания в проруби надо делать с осторожностью и только хорошо прогревшись.

6. Медицинские противопоказания для похода в баню: заболевания нервной системы, онкология, сердечно-сосудистые болезни, кожные заболевания, инфекционные болезни. А в идеале хорошо бы посоветоваться с лечащим врачом. Он даст нужные рекомендации.

Обязательны средства гигиены: ходить в бане надо обязательно в обуви, даже если это частная баня. Это поможет избежать грибка.


«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет

Copyright © 2021 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector