Шоу-бизнес

4848383

Знаменитая блогерша и светская львица Анастасия Ивлеева рассказала, как ей удалось похудеть на десять килограммов.

Но прежде всего девушка поделилась информацией о том, почему она располнела. В этом оказалась виновата самоизоляция. Делать особенно было нечего, поэтому Анастасия целыми днями сидела дома, смотрела телевизор и ела все подряд. При этом неожиданно для себя она узнала, что поправилась на целых десять килограммов. Это сразу ввергло девушку в состояние стресса, однако та не опустила руки, рассказывает starhit.ru.

Ивлеева изучала рекомендации известных людей, особенно врачей, но в итоге разработал своей собственный метод похудания, который рекомендует всем. Для этого надо делать три простые вещи: пить вместо чая и сока обычную воду, не есть за 4 часа до сна и перестать пить алкоголь.
Выяснилось, что если ничего не есть за 4 часа до сна, то ночью организм начинает расходовать жировые отложения, и вес снижается. Однако для этого надо, чтобы сон был полноценным и не менее семи часов. В противном случае ничего не произойдет.

Также важно отказаться от газировок, соков и чаев — в них тоже есть калории. А чаепития давно вошли в российскую традицию. Что касается употребления алкоголя, то Настя выяснила для себя: спиртные напитки полнят.

Многие употребляют спиртное для того, чтобы снять стресс, но Анастасия считает, что это слишком опасно. Сняв один стресс, человек получает другой — из-за набора избыточного веса.

Oeieiei

В конечном итоге Анастасия смогла похудеть на десять килограммов и находится в отличной форме.

Фото: www.instagram.com

Сегодня читают:
Как сложилась судьба участников группы "Кредо"?

«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет

Copyright © 2020 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector