В СМИ часто пишут про то, как Евгений Петросян и Татьяна Брухунова отдыхают вместе на Мальдивах. И многие думают, что это просто приятное времяпровождение, прихоть богатых людей. На самом деле все не так. Татьяна Брухунова однажды обнаружила страшную усталость. Не такую, от которой хочется полежать, и все проходит. Нет, она рассказала о гнетущем чувстве усталости, которое не отпускает и преследует по пятам. Можно спать целый день, но усталость не проходит.
Это состояние называется хронической усталостью или эмоциональным выгоранием. Иногда говорят и о нервном истощении. Лечащий врач настоятельно советовал как можно скорее сменить обстановку и уехать в другие края, полностью отключившись от рабочего процесса. А еще лучше отправиться туда, где нет никаких развлечений, чтобы просто медитировать на природе.
Трудоголикам очень сложно принять такое решение, а уж о медитациях они и слышать не хотят. Но Татьяна послушала советы врачей и отправилась с мужем на Мальдивы, где нет никаких развлечений, да и общение с другими людьми весьма ограничено. Там она смогла снова открыть в себе любовь ко всему окружающему миру и улучшить эмоциональное состояние. Но как же быть тем, у кого нет денег или возможности отправиться на Мальдивы? Татьяна говорит, что подойдет любая смена обстановки. Только кардинальная, безо всяких там дерганий по работе и пустякам. Можно просто пойти погулять в лес — и то целебно.
Фото: Инстаграм
(Пока оценок нет)
Загрузка...
