Новости в России и мире

Исследование, проведенное специалистами-диетологами, позволило узнать, что рисовая крупа способствует здоровому и крепкому сну.

В эксперименте приняло участие две тысячи волонтеров. Одна группа ела на ночь рисовую кашу, а вторая – хлеб или макаронные изделия. Так вот люди из первой группы засыпали значительно быстрее и имели крепкий сон в течение всей ночи.

По мнению ученых, рис, имеющий высокий гликемический индекс, увеличивающий уровень белка триптофана, помогает уснуть страдающим бессонницей. Данный белок вырабатывает серотонин, который непосредственно связан с процессом погружения организма в сон.

Современные исследования риса выявили, что свойства этой крупы полностью не изучены. Вероятно, что данный продукт имеет еще ряд ценных особенностей, которые весьма позитивно могут повлиять на человеческий организм.


«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации пользователей сайта, условия использования содержатся в политике по защите персональных данных.
«Правый сектор» (запрещена в России), «Украинская повстанческая армия» (УПА) (запрещена в России), ИГИЛ (запрещена в России), «Джабхат Фатх аш-Шам» бывшая «Джабхат ан-Нусра» (запрещена в России)
«Некоммерческие организации, незарегистрированные общественные объединения или физические лица, выполняющие функции иностранного агента», а так же СМИ, выполняющие функции иностранного агента: «Медуза»; «Голос Америки»; «Реалии»; «Настоящее время»; «Радио свободы»; Пономарев; Савицкая; Маркелов; Камалягин; Апахончич; «Сова»; «Альянс врачей»; «ФБК»; «РКК» «Центр Левады»; «Мемориал»; «Голос»; «Человек и Закон»; «VTimes»; «Интернет-издание The Insider»

Copyright © 2021 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector