Учеными выявлено: проблемы со сном ведут к уменьшению головного мозга

По мнению ученых-нейрофизиков из Осло и Оксфорда, проблемы, возникающие со сном, могут привести к уменьшению объема головного мозга.

Этому выводу предшествовало исследование 147 взрослых людей 20-84 лет. Вначале с помощью ежедневного заполнения специальных анкет были выяснены имеющиеся у них проблемы. При этом узнавалось время засыпание и собственно сна, периоды ночного пробуждения. Далее исследователями была проведена магнитно-резонансная томография головного мозга участников с промежутком в три с половиной года.

В ходе исследования обнаружилось, что у 35% человек – плохое качество сна. У них же в период проведения эксперимента сократился объем мозга в теменной, височной и лобной части. Особенно это было заметно у людей старше шестидесяти лет.

Изучение природы сна и его влияния на мозг человека продолжается. Очевидно одно: здоровый сон крайне необходим для нормальной мозговой деятельности.

А вот непосредственно о его необходимости ученые спорят уже несколько десятилетий. До настоящего времени данный вопрос наполнен загадками.

Так, есть гипотеза о роли сна в вырабатывании долговременной памяти. Нейрофизиками Рочестерского университета предполагается, что сон нужен для очистки от продуктов обмена веществ.

Пройти тест на знание блюд СССР, которые могут вспомнить не все!


Яндекс.Дзен



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вводя e-mail и нажимая кнопку «отправить комментарий», я соглашаюсь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности сайта.