Новости в России и мире

Сон как явление подвергается всестороннему исследованию ученых во всем мире. Так, недавно финские специалисты определили оптимальную длительность данного процесса. Для этого им пришлось проанализировать определенные данные, сравнив у сотрудников многих компаний количество взятых больничных с продолжительностью их сна. Выяснилось,что те, кто спал 7-8 часов в сутки, реже брали бюллетень. Люди, спящие мало, болели чаще. Разница составляла 5-9 дней на протяжении года.

Исследование охватило порядка 4000 работающих возрастом старше тридцати лет. В результате эксперимента специалисты выяснили также время оптимальной продолжительности сна.Для мужчин оно составляет 7 часов и 37 минут. Для женщин – на пять минут больше. По мнению исследователей, именно такое время сна помогает реже болеть. Приэтом не следует забывать, что все же время сна – сугубо индивидуальная потребность для каждого конкретного человека.


«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации пользователей сайта, условия использования содержатся в политике по защите персональных данных.
«Правый сектор» (запрещена в России), «Украинская повстанческая армия» (УПА) (запрещена в России), ИГИЛ (запрещена в России), «Джабхат Фатх аш-Шам» бывшая «Джабхат ан-Нусра» (запрещена в России)
«Некоммерческие организации, незарегистрированные общественные объединения или физические лица, выполняющие функции иностранного агента», а так же СМИ, выполняющие функции иностранного агента: «Медуза»; «Голос Америки»; «Реалии»; «Настоящее время»; «Радио свободы»; Пономарев; Савицкая; Маркелов; Камалягин; Апахончич; «Сова»; «Альянс врачей»; «ФБК»; «РКК» «Центр Левады»; «Мемориал»; «Голос»; «Человек и Закон»; «VTimes»; «Интернет-издание The Insider»

Copyright © 2021 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector