Учеными озвучены правила мужского долголетия

26.09.2014 10:39 Новости в России и мире

Шведскими учеными заявлено, что секретом долгих и полноценных лет жизни у мужчин является отказ от употребления алкогольных напитков, табачных изделий и наркотических средств.

В число обязательных условий долголетия вошла также велосипедная езда и обязательные сорокаминутные прогулки пешком. Желательны также ежедневные физические нагрузки. Правильное питание также способствует долголетию.

При выполнении данных условий заметно уменьшается риск сердечно-сосудистых, легочных, эндокринных, почечных заболеваний.

Только таким образом, избавившись от вредных привычек, сильная половина человечества может прожить долгую полноценную жизнь.

Понять это очень важно, ведь, по словам ученых, средняя продолжительность жизни людей постоянно уменьшается и в ближайшем будущем может упасть до двадцати лет. Это напрямую связано с бактериями, довольно быстро перестающими реагировать на антибиотики, лечащие многие заболевания.



Стоит почитать

Предыдущая Следующая