Американские ученые: три бессонных ночи подряд могут привести к развитию диабета

22.02.2015 11:48 Новости в России и мире

Американские ученые из Университета Чикаго пришли к выводам, что недосыпание может стать причиной развития сахарного диабета. Причем, для того чтобы оказаться в группе риска достаточно всего лишь трех бессонных ночей.

В исследовании на эту тему приняли участие 19 представителей сильного пола 18-35 лет. Испытуемые были поделены на 2 группы, первая из которых имела возможность полноценно высыпаться, а вторая спала в сутки не более 4,5 часов. У всех добровольцев ежедневно замеряли уровень жирных кислот и глюкозы в крови.

Эксперимент показал, что у участников, лишенных положенных часов сна, уровень жирных кислот в крови повышался на треть, что говорит о преддиабетическом состоянии. Помимо этого недосып провоцирует потерю инсулином способности регулировать уровень сахара в крови.

Ученые полагают, что современный темп жизни в крупных городах, где люди зачастую лишены полноценного сна по ночам, становится причиной массового развития диабета и ожирения.



Стоит почитать

Предыдущая Следующая