Ученые выяснили, жители каких стран спят крепче всего

Ученые полагают, что качество сна напрямую зависит от страны проживания.

К таким выводам группа специалистов из разных стран пришла в ходе эксперимента с участием около тысячи добровольцев из 50 государств. Все испытуемые в течение нескольких недель использовали мобильное приложение SleepCycle, оценивающее длительность сна, его фазы и ряд прочих аспектов.

Результаты исследования показали, что лучше всего спится жителям Словакии, Венгрии, Чехии, Китая и Польши.

 

Россия заняла в этом списке лишь 11 место. По данным опроса, в постели большинство россиян проводят по 7 часов в сутки, засыпая, в среднем, в час ночи и просыпаясь в 7 утра.

Наиболее благоприятными днями для того, чтобы вдоволь выспаться, участники эксперимента безоговорочно признали субботу и среду. Худшим днем для отдыха и сна было названо воскресенье.

В порядки ли ваши нервы? Пройди онлайн тест и узнай уже сейчас


Яндекс.Дзен



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вводя e-mail и нажимая кнопку «отправить комментарий», я соглашаюсь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности сайта.