Ученые: хроническое недосыпание приводит к расстройствам психики у женщин

Британские ученые пришли к выводу, что недосыпание таит в себе опасность для эмоционального состояния женщин.

Специалисты провели исследованием с участием 700 мужчин и 700 женщин. Всем испытуемым была сделана компьютерная томография головного мозга, результаты которой показали, что страдающие от недосыпа женщины чаще других имели психические расстройства и отклонения, а также проблемы в сердечно-сосудистой системе. Недосыпающие представительницы прекрасного пола были более вспыльчивыми, нервными и дерганными, у некоторых из них даже развивалась депрессия.

Ученые объясняют полученные результаты тем, что женщинам в течение дня приходится выполнять больше задач, чем мужчинам. В связи с этим психика и физическое состояние слабого пола получают значительный стресс от недосыпания. Во избежание проблем со здоровьем исследователи рекомендуют всем женщинам больше спать, причем, по возможности сделать обязательным дневной сон.



Яндекс.Дзен



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вводя e-mail и нажимая кнопку «отправить комментарий», я соглашаюсь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности сайта.