Ученые определили, что недосыпание приводит к перееданию

Американские ученые провели интересный эксперимент, участниками которого стали четырнадцать добровольцев, разделенных на две группы. Членам первой группы в течение эксперимента необходимо было спать по четыре часа в сутки, а членам второй — по семь с половиной. Когда прошло несколько дней, исследователи решили осведомиться о настроении и самочувствии подопытных.

Питание всех участников исследования было абсолютно одинаковым, но при этом те люди, которым пришлось спать по четыре часа в сутки, постоянно просили добавки и жаловались на чувство голода. Хотя этот эксперимент продолжался в течение короткого времени, его результаты можно применить и для повседневной жизни.

Читайте также:  В Канаде снаряжены исследовательские суда для поисков пропавшей 170 лет назад экспедиции сэра Д. Франклина

Тест «Насколько вы умеете обращаться с деньгами?»



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вводя e-mail и нажимая кнопку «отправить комментарий», я соглашаюсь с пользовательским соглашением и политикой конфиденциальности сайта.