Внимание! Все те, кто сегодня придерживаются правил здорового питания и не употребляют в пищу вредные продукты — можете забыть про улучшение и сохранение здоровья раз и навсегда! Ученые опровергли факт того, что правильное питание увеличивает продолжительность жизни и сокращает возможность возникновения рака или инфаркта.
Австрийские ученые восемь лет наблюдали за участницами эксперимента. Они были разделены на две группы: первая — употребляла в пищу все, что считала нужным, вкусным или полезным. Вообще, питалась так, как завтракают, обедают или ужинают среднестатистические жители страны. А вот вторая группа отдавала предпочтение растительной пищи, которая содержала минимальное количество жиров, но максимальное количество клетчатки.
Какие были результаты? Нулевые! Показатели здоровья женщин и той, и другой группы просто не отличались по истечению восьми лет экспериментального исследования.
Стоит заметить, что столь популярная средиземноморская диета тоже не показала особенных результатов. Те, кто знает про нее, осведомлены, что она включает в рацион рыбу, овощи, оливковое масло.
Правильное питание помогает снизить риск возникновения сахарного диабета на 1.9%, что, по сути, совсем ничтожно.
Но, несмотря на результаты исследования, ученые все-таки советуют не злоупотреблять трансжирами, сахаром. Это может спровоцировать развитие сахарного диабета. Но, мучить себя и свою семью правильным питанием, смысла просто нет.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
