Врачи Нижнекамска провели со школьниками открытые уроки. В школы Нижнекамска пришли врачи. Но на этот раз речь не шла о прививках, таблетках и прочих неприятных процедурах. Медики провели открытые уроки, на которых в игровой форме пообщались с детьми и дали им много полезных советов. Очень важно, что общение проходило в ненавязчивой форме, что послужило укреплению доверия.
На этот раз врачи пришли к ребятам из школы номер 9, которые отдыхают и занимаются в летнем лагере. Всего во встрече участвовали 70 детей. Медики рассказывали о принципах здорового образа жизни и научили так называемому танцу мытья рук. Действительно, кому понравится утомительная процедура обычного мытья рук под краном? Другое дело — танец, это всем пришлось по душе.
Немало говорили о диетах для похудания. Раньше диеты считались чуть ли не спасением, а многочисленные школьницы, чтобы сохранить фигуру, злоупотребляли пищевыми ограничениями, в связи с чем заболевали.
Современный подход иной: питание должно быть сбалансированным, естественным, а телосложение таким, какое оно предусмотрено конституцией человека. Все эксперименты с диетами для похудения обычно плохо заканчиваются, поэтому от них постепенно отказываются или смягчают их. Худение на хлебе и воде или на одних фруктах пагубно сказывается на здоровье. Врачи разъяснили, что здоровый образ жизни — это не модные диеты и пищевые добавки, а разумное питание, спорт и хороший отдых, полноценный сон.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
