Шоу-бизнес

467899

В этом году Кристине Орбакайте исполнилось 50 лет. Далеко не каждый человек в этом возрасте может похвастаться отличным внешним видом и фигурой. Да что говорить — большинство к 50 годам накапливают внушительный букет болезней и теряют привлекательность. Но не Кристина. Она опубликовала с летнего отдыха в Греции замечательные фотографии, на которых изображена в миниатюрном купальнике. И видно, что у нее прекрасная фигура.

Секрет отличного внешнего вида — работа над телом и умом. Кристина много времени проводит в тренажерных залах, но занимается не столько с тяжестями, сколько на гибкость. Любит йогу, растяжку. Кристина до сих пор сама танцует на своих выступлениях.
Второй фактор — диета. Кристина отказалась от соли, старается не переедать и есть поменьше жирного и сладкого. Любимое блюдо — салат из огурцов со сметаной. В ее рационе много овощей и свежей зелени.

Делает Кристина и косметические процедуры, в последнее время увлеклась криокамерой — это когда тело специально охлаждают. Это помогает восстановить упругость кожи. Наконец, Орбакайте много работает со своим душевным состоянием, с умонастроением. Для этого она занимается духовными практиками.

Кристина говорит, что каждый человек должен научиться не цепляться за обиды и отказаться от зависти. Это нелегко, но результат того стоит. Это сразу же улучшает внешний вид и, как говорят, карму. Но этим надо заниматься ежедневно, а не от случая к случаю.

Сегодня читают:
Куда пропал певец Таркан

«Татарстан Сегодня» - это ежедневно обновляемый информационный проект, предлагающий свою позицию на ключевые и актуальные новости в Татарстане, вмести с этим не забывая о основных российских и глобальных тенденциях, в первую очередь оказывающих большое влияние на наш регион. Мы публикуем только самые занимательные для читателей новинки, освещаем и анонсируем последние события, анализируем и сообщаем вам новую информацию, которая появляется в разных сферах жизни региона, города и общества.
Материал лицам достигшим 18 лет
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации пользователей сайта, условия использования содержатся в политике по защите персональных данных.
«Правый сектор» (запрещена в России), «Украинская повстанческая армия» (УПА) (запрещена в России), ИГИЛ (запрещена в России), «Джабхат Фатх аш-Шам» бывшая «Джабхат ан-Нусра» (запрещена в России)
«Некоммерческие организации, незарегистрированные общественные объединения или физические лица, выполняющие функции иностранного агента», а так же СМИ, выполняющие функции иностранного агента: «Медуза»; «Голос Америки»; «Реалии»; «Настоящее время»; «Радио свободы»; Пономарев; Савицкая; Маркелов; Камалягин; Апахончич; «Сова»; «Альянс врачей»; «ФБК»; «РКК» «Центр Левады»; «Мемориал»; «Голос»; «Человек и Закон»; «VTimes»; «Интернет-издание The Insider»

Copyright © 2021 Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 76735 от 16.09.2019 г. выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Top.Mail.Ru
To Top
Adblock
detector